- Importante tarea de las plantas en el dormitorio.
- Depende del tipo de plantas de interior.
- Plantas de dormitorio adecuadas
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Cuando se trata de un sueño saludable y reparador, la mayoría de la gente piensa en un buen colchón. La calidad del aire en el dormitorio es al menos igual de importante. No es raro que la mala calidad del aire interior cause insomnio. Las plantas de interior juegan un papel fundamental en los dormitorios. Con la elección correcta de plantas de dormitorio, la calidad del aire puede mejorar significativamente. Puedes averiguar qué plantas son ideales para el dormitorio en la revista de plantas.
Importante tarea de las plantas en el dormitorio.
Muchos contaminantes diferentes se acumulan en el dormitorio tanto durante el día como especialmente durante la noche. Estos se extienden, por ejemplo, al CO2, que fluye hacia la habitación cuando exhalas mientras duermes, a partículas de polvo y contaminantes nocivos que pueden elevarse al aire desde varios colchones y desde la piel cuando sudas. La simple ventilación no suele ser suficiente para eliminar los contaminantes del aire. Aquí es donde las plantas que son capaces de para purificar el aire y reemplace un purificador de aire en su mayoría costoso y antiestético de una manera decorativa.
Los contaminantes y toxinas más comunes incluyen:
- amoníaco
- benceno
- formaldehído
- tricloroeteno
- xilenos
Depende del tipo de plantas de interior.
Muchas personas prescinden de las plantas en el dormitorio porque se han obstinado durante incontables años. rumor considera que tendrían un efecto nocivo en el organismo. El hecho es que hay diferencias. Algunas plantas eliminan el oxígeno del aire, lo que da como resultado un aire "sofocante" en el dormitorio cuando las puertas y ventanas están cerradas. Los contaminantes también pueden emanar de las plantas de interior. Los dolores de cabeza son uno de los signos más comunes de tener una planta inadecuada en tu dormitorio.
Pero hay ciertas plantas de interior que no tienen ningún inconveniente para el sueño, sino que incluso tienen un efecto beneficioso sobre el sueño reparador y, sobre todo, sobre la salud. En varios estudios (NASA) de la década de 1980 se comprobaron sus propiedades filtrantes del aire, especialmente de los contaminantes más comunes en los dormitorios. Por esta razón, las plantas de interior no deben prohibirse en los dormitorios por principio, pero las plantas especiales de dormitorio no deben faltar en ningún área para dormir.
Plantas de dormitorio adecuadas
Plantas de A -B
Aloe vera
Como una de las pocas plantas de interior, el aloe vera tiene la propiedad de liberar oxígeno en el dormitorio y al mismo tiempo eliminar el dióxido de carbono dañino del aire de la habitación. De esta manera, se optimiza la calidad del aire y se promueve un sueño saludable.
Ella es una de ellas más fácil de cuidar Plantas de dormitorio que tienen un bajo requerimiento de agua. Si no te lo tomas demasiado en serio cuando se trata de regar, el aloe vera es la planta de dormitorio perfecta y saludable. En un lugar luminoso y soleado, prosperará durante muchos años.
propina: El aloe vera debe estar presente en todos los hogares. Entre otras cosas, la savia de la planta tiene un efecto antibacteriano sobre la inflamación externa y acelera el proceso de curación de quemaduras y cortes.
Palmera de montaña (Chamaedorea)
La palma de la montaña es generalmente una de las plantas de interior más populares, aunque muchas personas no son conscientes de sus propiedades positivas cuando se trata del aire. Entre las plantas de dormitorio adecuadas, es un destacado filtro de aire. Elimina casi todos los posibles contaminantes del aire e incluso absorbe los olores desagradables.
Por su origen exótico, prefiere un lugar cálido entre 18 °C y 22 °C. En invierno, durante el período de descanso, la temperatura de la habitación no debe superar los 14 °C, lo que significa que no es adecuado para habitaciones con calefacción en invierno.
Arco de cáñamo (Sansevieria)
También conocida como lengua de suegra, la hoja de cáñamo es una de las plantas de dormitorio que aseguran un mejor clima interior. Lo que es casi único es que estas plantas liberan oxígeno en la habitación y al mismo tiempo eliminan Co2 (dióxido de carbono) del aire. El filtrado de toxinas domésticas como formaldehído, tricloroeteno y benceno ha sido probado en estudios de la NASA. Las ventajas adicionales son la facilidad de cuidado y la durabilidad. Incluso en invierno le va bien en un dormitorio fresco y sin calefacción.
Plantas con D
Drago (Dracaena)
En particular, la variedad de drago "Janet Craig" se destaca como el purificador de aire perfecto en los dormitorios. Esta planta limpia el aire de manera muy efectiva y lo libera de contaminantes y polvo en un área grande. Debido a que no debe estar expuesto a la luz solar directa y le agradan los lugares con media sombra, el drago es especialmente adecuado para lugares que de otro modo no se utilizarían. esquinas del dormitorio sobre.
Plantas con E
Hiedra (Epipremnum aureum)
Efeutute es extremadamente fácil de cuidar y también tiene una gran capacidad para purificar el aire. Ya sea que crezca alto en un tronco o como una planta colgante, este tipo de planta es una de las plantas de dormitorio que limpia el aire de la habitación de contaminantes y esporas de hongos durante la oscuridad. Sus hojas bastante grandes extraen el polvo del aire y lo dejan adherirse. Aunque eso requiere uno limpieza regular de la planta, pero por lo demás tiene un bajo requerimiento de mantenimiento.
Sin embargo, sus hojas se consideran ligeramente toxico. Los niños y las mascotas no deben poder llegar a la planta.
Hoja Sólida (Spathiphyllum)
Muy decorativa con un follaje brillante, la hoja única es una de las plantas de dormitorio más adecuadas. ella filtros especialmente los dañinos venenos formaldehído, benceno y trichoretileno, permitiéndole respirar un aire mucho más saludable mientras duerme.
Además, aumenta a través de sus flores humedad en el dormitorio hasta el cinco por ciento. Con una humedad más alta, se suprimen los gérmenes que causan alergias en el aire de la habitación. Además, una mayor humedad evita la sequedad de la nariz y los ojos, lo que también puede perturbar el sueño.
Se debe tener cuidado al elegir una ubicación, ya que el folleto puede interferir con los niños y las mascotas. signos de intoxicación para liderar
Pie de elefante (Beaucarnea recurvata)
La pata de elefante se suma a la lista de plantas de dormitorio de forma muy decorativa. Sobre todo, extrae de manera uniforme las toxinas domésticas dañinas como el formaldehído y el benceno del aire de la habitación. Pero incluso contra el amoníaco, la pata de elefante es real. filtro de aire, que además neutraliza los malos olores.
Además, la Beaucarnea es una planta de feng shui recomendada que calmante trabaja sobre el nerviosismo y la inquietud interior y libera poderosas energías para que a la mañana siguiente puedas empezar el nuevo día lleno de energía.
Plantas con F
hoja de ventana (Monstera)
La hoja de la ventana se considera el último humidificador. La mayor humedad hace que sea más fácil conciliar el sueño y permanecer dormido. La formación de gérmenes disminuye y la nariz y los ojos no se secan.
Además, la hoja de la ventana libera mucho oxígeno al aire circundante. No en vano es una de las plantas de oficina más populares, porque el oxígeno adicional armoniza y tiene un efecto equilibrante y calmante. Con esta planta en el dormitorio, las preocupaciones cotidianas tienen menos posibilidades de perturbar el sueño.
Plantas con G
Hiedra común (Hedera helix)
Con propiedades purificadoras de aire, la hiedra común también es una planta de dormitorio. Sobre todo alérgicos y asmáticos Benefíciese de estas plantas en la zona de noche. Puede eliminar hasta el 98 por ciento de la contaminación del aire. Elimina el 78 por ciento del moho en el aire dentro de una ventana de tiempo de doce horas.
Tus hojas deben estar libres. La hiedra común es ideal como planta colgante en un rincón de la habitación. Debe colocarse de manera que ni los niños ni las mascotas puedan alcanzarlo, ya que es uno de los venenoso plantas de interior
gerberas
La gerbera como planta de interior aporta color y buen humor a todos los dormitorios. También enriquece el aire del dormitorio con una cantidad relativamente grande de oxígeno. Esto asegura que se inhale mejor aire mientras duerme y, por lo tanto, promueve un sueño saludable y relajado. Si sufres de apnea, la planta puede contribuir a que haya menos pausas para respirar. La gerbera purifica el aire, lo que aumenta notablemente la posibilidad de dormir sin interrupciones, especialmente para las personas alérgicas.
Planta araña (Chlorophytum comosum)
La planta araña, que también se puede encontrar en numerosas oficinas como hierba oficial o lirio de oficina, también se caracteriza por sus propiedades de filtro. Los estudios de la NASA muestran que puede eliminar hasta el 90 por ciento del formaldehído del aire interior. El formaldehído se encuentra en innumerables productos para el hogar y se puede encontrar como ingrediente en los colchones. La sustancia se considera carcinogénico.
La planta araña es también una de las pocas plantas de dormitorio que neutraliza los olores y el humo. Este último es particularmente ventajoso si se trata de un apartamento para fumadores. Por ello, no solo se recomienda en el dormitorio, sino donde se genere humo.
Plantas de J-S
jazmín
Con plantas exóticas de jazmín puedes mejorar significativamente la calidad del aire en tu dormitorio. Además, ella emana una luz olor, que tiene un efecto calmante sobre la mente y el cuerpo. Jasmine encabeza la lista de las mejores plantas de dormitorio y puede minimizar significativamente los trastornos del sueño al filtrar los contaminantes.
Orquídeas ( (Orchidaceae)
Las orquídeas se encuentran entre las plantas de dormitorio más adecuadas porque aumentan la humedad. También emiten dióxido de carbono durante el día y enriquecen el aire de la habitación con oxígeno fresco durante la noche, lo que mejora enormemente la calidad del sueño nocturno.
La temperatura ambiente puede ser un problema, muchas orquídeas no pueden soportar una temperatura más fresca en el dormitorio. Allí entrarían. Por esta razón, no todas las muestras son adecuadas, pero puede configurar las siguientes sin ningún problema:
- Zapatilla de dama (Cypripedium) - Temperatura mínima en verano: 16 grados centígrados - en invierno: 13 grados centígrados
- Khubby (Cymbidium) - Temperatura mínima en verano: 15 grados centígrados - en invierno: 10 grados centígrados
- Orquídea callosa (Oncidium) - Temperatura mínima en verano: 15 grados centígrados - en invierno: 12 grados centígrados
Orquídea Callo, Oncidium
Helecho Espada (Nephrolepis exaltata)
La Nephrolepis exaltata es imprescindible para los dormitorios y posiblemente también para las habitaciones de los niños. Este helecho espada, por un lado, tiene un efecto purificador de aire y, por otro lado, se diferencia de muchas otras plantas de dormitorio porque ingredientes especiales teniendo. Estos incluyen, por ejemplo, flavonoides. Lo libera en el aire, lo que tiene un efecto regulador sobre el sistema nervioso. De esta manera el el alivio del estrés y se mejoran los problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido.
Plantas con Z
Zamie (Zamioculcas zamiifolia)
La Zamie, también conocida como la pluma de la suerte o la planta de papel de cartón, es una de las plantas de interior más resistentes y resistentes del mundo. A menudo se presta poca atención a las plantas de dormitorio en particular, por lo que Zamie ofrece una solución óptima para todos aquellos que no quieren prescindir de una planta purificadora de aire.
Hace una contribución significativa a un clima limpio en la habitación y produce oxígeno, lo que enriquece el aire que respira y promueve un sueño saludable.
Dado que Zamie se adapta igualmente bien a temperaturas ambiente cálidas y frías, se adapta perfectamente a cualquier clima de dormitorio. Lo único que no le gusta es la luz solar directa, por lo que es mejor colocarla en un lugar luminoso en la cómoda del dormitorio o en el piso debe ser colocado.
Zamioculcas zamiifolia, Pluma de la Suerte, Zamie
Sala de tilo (Sparmannia)
El Zimmerlinde actúa como un excelente bien humidificador, lo que resulta en un sueño significativamente mejor en los dormitorios. Especialmente cuando un resfriado se está acercando, la garganta está adolorida y la nariz está tapada, la mayor humedad contribuye a una mejoría y a un sueño correspondientemente más tranquilo. Además, apoya la formación reducida de gérmenes en el aire, lo que puede robar el sueño a las personas alérgicas.
Tilo del Cabo, Sparrmannia africana